Sportangebot für Männer
Yoga am Morgen
Relax Yoga ist ein fortlaufender Kurs für alle, die sich nach Entspannung sehnen.
Yoga für Jedermann
Wir unterrichten Hatha Yoga, das ist ein Stil, der klassische Yogahaltungen beinhaltet. Es wird also viel gedehnt und gestärkt, geschwitzt und entspannt.
Gymnastik und Bewegung
In dieser Übungsgruppe suchen wir Erwachsene, die Lust haben sich zu bewegen. Ziel der Übungen ist es, die Kondition und unsere körperliche Gesundheit zu erhalten.
Body Mix
Es stehen Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen im Vordergrund.
Linedance
Bei uns ist jede(r) willkommen, der Freude am Tanzen hat. Der Einstieg ist jederzeit möglich, die erste Stunde ist als Schnupperstunde frei.