Wann: Mi 17:00- 18:00
Wer: Frauen und Männer
Wo: TV-Halle Lustadt
Übungsleiter: Melissa Theis
Kontakt: jochen.butz@turnvereinlustadt.de
Nähere Infos:
Kräftige Mitte: Beckenboden & Ganzkörpertraining
Melissa Theis widmet sich in ihrem Kurs mit Ganzkörpertraining der Gesunderhaltung von
Muskulatur und Gelenken. Im Vordergrund stehen die Stärkung des Beckenbodens und die Steigerung der Beweglichkeit.
