Sportangebot für Jugendliche
Body-Mix
Es stehen Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen im Vordergrund.
Gerätturnen männliche Jugend
Unsere Jungs traineren für verschiedene Wettkämpfe, die über das ganze Jahr verteilt sind. Geturnt wird an den olympischen Geräten Boden, Sprungtisch, Ringe, Barren und am Reck.
Turnen für Mädchen
Der Schwerpunkt in dieser Turnstunde ist das Training am Reck, Barren, Boden, Kasten und Trampolin. Das Ziel ist es, die motorischen Grundfertigkeiten zu schulen
sowie Bewegung und Aktivität als Ausgleich zur Schule und der medialen Welt zu schaffen.
Beach Volleyball
Du bist mindestens 14 Jahre alt, hast Lust auf Bewegung an der frischen Luft, spielst gerne im Team und möchtest den Sommer sportlich nutzen? Dann bist du bei uns genau richtig!
Yoga am Morgen
Relax Yoga ist ein fortlaufender Kurs für alle, die sich nach Entspannung sehnen.
Yoga für Jedermann
Wir unterrichten Hatha Yoga, das ist ein Stil, der klassische Yogahaltungen beinhaltet. Es wird also viel gedehnt und gestärkt, geschwitzt und entspannt.